Sesi abre inscrições para o "Alimente-se Bem”

 

O Serviço Social da Indústria (Sesi) do Parque Furquim, em Presidente Prudente, está com inscrições abertas, até o dia 3 de março, para cursos do programa Alimente-se Bem: Sabor na Medida Certa. Para se matricular basta comparecer até a unidade com documentos pessoais e comprovante de residência, das 7h às 20h. A ação é gratuita e toda a população, a partir dos 12 anos, pode participar.

Aulas teóricas e práticas ensinam sobre nutrição alimentar

De acordo com a nutricionista que ministrará os cursos, Eva Aparecida Trombeta Correia, 36 anos, as atividades são compostas de aulas teóricas e práticas, destacando desde os conceitos sobre nutrição e alimentação, até a higiene dos alimentos, como montar cardápios saudáveis para a família, formas corretas de armazenamento, entre outros.

Ela explica que existem muitas informações que a maioria das pessoas desconhece. Entre os esclarecimentos, os cursos abordam mitos e verdades sobre o que pode ou não comer. "Além de desmistificar esses mitos, damos orientações nutricionais para evitar ou controlar alguma patologia. A cada aula preparamos três pratos diferentes, de acordo com o tema tratado. A ideia é ensinar a fazer uma alimentação saudável e equilibrada e mostrar que a mudança proporciona economia e melhor qualidade de vida", ressalta.

Conforme Correia, o programa Sabor na Medida Certa trabalha diretamente com pessoas que sofrem de colesterol alto, hipertensão, diabetes e obesidade. As aulas serão nos dias 10, 12 e 14 de março, às 14h30 e 18h. "A cada mês montamos uma turma específica destes grupos. Ainda temos um curso especial para a alimentação da terceira idade. Caso haja interesse, pedimos que entrem em contato com a unidade que retornaremos assim que abrirmos novas turmas", informa.

 

 

SERVIÇO

ENDEREÇO

A unidade Sesi fica na Avenida Doutor Ibraim Nobre, 585, Parque Furquim, Presidente Prudente. O telefone para mais informações é o 3223-3596.