Em um evento conjunto do Hospital de Esperança e da OAB Prudente, realizado na última quinta-feira, no auditório do Hospital de Esperança, a mastologista Maria Assunção Azevedo Guedes proferiu uma palestra inspiradora sobre a saúde da mulher. A médica convidou o público a refletir sobre o cuidado integral e a importância da prevenção, especialmente no contexto do crescente número de casos de câncer. Dra. Maria Assunção destacou a necessidade de ir além do tratamento do câncer, enfatizando a prevenção primária como estratégia fundamental para evitar o surgimento da doença. Ela ressaltou a importância de adotar hábitos de vida saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso e redução do consumo de álcool e tabaco.
A mulher e o cuidado: um desafio diário
A médica abordou a complexidade do papel da mulher na sociedade, que muitas vezes se dedica ao cuidado do outro, negligenciando a própria saúde. Ela alertou para o aumento do número de mulheres que adoecem por falta de autocuidado e convidou o público a refletir sobre como conciliar as diversas responsabilidades com a atenção à saúde.
Fatores de risco e a importância do diagnóstico precoce
A palestra abordou os principais fatores de risco para o câncer, como obesidade, tabagismo, etilismo, sedentarismo, alimentação inadequada, estresse, predisposição genética e idade. Dra. Maria Assunção ressaltou a importância do diagnóstico precoce, que aumenta significativamente as chances de cura e sobrevida.
Medicina do estilo de vida: uma abordagem integral da saúde
A médica apresentou a medicina do estilo de vida, uma área da medicina baseada em evidências científicas que busca identificar e corrigir hábitos de vida que contribuem para o adoecimento. Ela destacou os pilares dessa abordagem, como alimentação saudável, atividade física regular, sono de qualidade, controle do estresse, relacionamentos saudáveis e conexão com a natureza.
Alimentação: a base para uma vida saudável
Dra. Maria Assunção enfatizou a importância de uma alimentação equilibrada, rica em alimentos naturais e minimamente processados. Ela alertou para os riscos do consumo excessivo de alimentos industrializados e ultraprocessados, que contribuem para o aumento do número de casos de câncer e outras doenças.
A importância do autocuidado e da conscientização
A palestra da Dra. Maria Assunção Azevedo Guedes foi um convite à reflexão sobre o cuidado integral da saúde da mulher. A médica destacou a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da adoção de hábitos de vida saudáveis como pilares para uma vida mais longa e com mais qualidade.
