Melhores estratégias para um bom cérebro 

OPINIÃO - Sergio Munhoz Pereira

Data 21/08/2024
Horário 04:30

Setenta por cento das pessoas acima de 50 anos acham que perderam oportunidades de emprego devido à idade, e já sentiram que suas habilidades foram subestimadas.
Na terceira idade, carregamos um repertório de informações muito vasto, mas saber muito não é o bastante para executar um bom trabalho.
Neste universo de tecnologias é importante fornecer informações e desafios para estimular o cérebro, afinal, ele aprende tudo o que ensinamos.
Estratégias eficazes para manter o cérebro dos idosos bem estimulado incluem desde programas de aprendizagem oferecendo oportunidade de educação, treinamento e cursos sobre novas tecnologias 
É preciso incentivar a participação das pessoas em atividades que estimulem a criatividade e a geração de novas ideias e evitar a monotonia e estagnação do aprendizado. 
Apesar da inteligência permanecer a mesma, no envelhecimento haverá diminuição da velocidade de processamento. Sabemos que os programas de aprendizagem facilitam a aquisição de novas habilidades.
A satisfação de aprender ajuda-nos a adaptar melhor às mudanças tornando-os mais flexíveis e resilientes frente a novas demandas e desafios.
Estimular a participação de pessoas com mais de 50 anos em eventos, palestras e cursos proporciona a oportunidade de trocar experiências, interagir e aprender mais,
O nosso cérebro tem a capacidade de aprender sempre, porém, quando estamos mais velhos o nosso cérebro precisa de mais esforço consciente e foco.
Com isso, pode se notar um aumento na autoestima, satisfação e engajamento na sociedade uma vez que se sentem competentes e eficazes.
O desenvolvimento contínuo também pode ajudar na adaptação a mudanças e na evolução pessoal.
A primeira habilidade que pode ser desenvolvida para otimizar a capacidade de tomar decisões estratégicas é a análise crítica.
O pensamento estratégico também pode ser desenvolvido, otimizando a habilidade.
A flexibilidade e resiliência são habilidades que fazem uma enorme diferença.
Assim as novas tecnologias têm o poder de auxiliar a terem acesso a informações relevantes que podem facilitar tarefas, e aumentar a produtividade.
Finalmente as estratégias para um bom cérebro permitem que na terceira idade possamos atualizarmos  e desenvolvermos habilidades em qualquer lugar. 
E saber que todas as tecnologias não só melhoram a eficiência e nosso desempenho, mas também ajudam a superar barreiras e preconceitos relacionados à idade, cada vez mais aptos para as suas funções, melhorando o cognitivo e também a saúde mental.
 

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