A mastologista, Maria Assunção de Azevedo Guedes, ministrou uma palestra para associados e convidados do Rotary Sul de Presidente Prudente, semana passada, na Churrascaria Guaiba, abordando o tema "Medicina de Estilo de Vida, autoconsciência e bem-estar". Durante a apresentação, a especialista destacou a importância da adoção de hábitos saudáveis como forma de prevenir doenças crônicas não transmissíveis, entre elas, o câncer, que hoje ocupa o segundo lugar no ranking das doenças que mais matam no mundo.
Os sete pilares da Medicina de Estilo de Vida
Maria Assunção explicou que a Medicina de Estilo de Vida se baseia em seis pilares fundamentais, aos quais ela acrescenta um sétimo: a espiritualidade. São eles:
1. Alimentação saudável
2. Prática regular de atividade física
3. Sono reparador
4. Combate aos vícios (álcool e tabagismo)
5. Gerenciamento do estresse
6. Boas conexões sociais e relacionamentos saudáveis
7. Espiritualidade (busca por sentido e propósito na vida)
Segundo a especialista, a adoção desses hábitos pode reduzir significativamente o risco de diversas doenças crônicas, incluindo as doenças cardiovasculares e o câncer, que juntos são responsáveis pela maioria das mortes no mundo.
Câncer: o avanço da doença no Brasil e no mundo
Durante a palestra, Maria Assunção apresentou dados alarmantes sobre a incidência do câncer, destacando que a doença tem avançado globalmente devido ao envelhecimento da população e ao estilo de vida moderno, marcado por exposição a fatores de risco como:
• Tabagismo
• Consumo excessivo de álcool
• Obesidade
• Poluição ambiental
Ela revelou que, segundo a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, ligada à OMS (Organização Mundial da Saúde), a previsão é que até 2050, o número de novos casos da doença chegue a 35 milhões por ano, um aumento de 77% em relação a 2022, quando foram registrados 20 milhões de casos e 9,7 milhões de mortes.
Câncer no Brasil: dados preocupantes
No Brasil, as projeções feitas pelo Inca (Instituto Nacional do Câncer) e pelo Ministério da Saúde apontam que entre 2023 e 2025, o país deve registrar cerca de 704 mil novos casos de câncer a cada ano.
Os cinco tipos de câncer mais comuns no país são:
1. Câncer de mama
2. Câncer de próstata
3. Câncer colorretal
4. Câncer de pulmão
5. Câncer de estômago
Já no mundo, o câncer mais incidente continua sendo o câncer de pulmão, seguido pelo câncer de mama, colorretal, próstata e estômago.
Conclusão: prevenção e conscientização são essenciais
A mastologista finalizou sua palestra reforçando que a prevenção é a chave para reduzir os índices da doença. A adoção de um estilo de vida saudável pode evitar grande parte dos casos, tornando essencial a conscientização sobre a importância de hábitos saudáveis e o acesso à informação de qualidade.
"Precisamos refletir sobre o nosso estilo de vida e os comportamentos cotidianos que nos conduzem ao adoecimento. A prevenção começa com escolhas diárias que impactam diretamente nossa saúde", concluiu.
O evento do Rotary Sul de Presidente Prudente foi um importante momento de reflexão e alerta para a comunidade, destacando a necessidade de políticas públicas e iniciativas individuais para frear o crescimento do câncer no Brasil e no mundo.
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