Vocês sabiam que tanto para crianças como para os adultos, brincar não é só mais uma atividade, mas algo muito importante e indispensável. Infelizmente, muitos não refletem sobre isso.
Podemos fazer na terceira idade semelhante à criança, transformar qualquer coisa em brincadeira, mesmo que sua finalidade não seja o entretenimento. A gente sabe que brincar é bom!
Vejamos:
Na terceira idade, os benefícios da brincadeira tanto do ponto de vista físico quanto social e emocional, são enormes! É também por meio do contato com esses objetos que passamos a assimilá-los com seu cotidiano e compreender a sua realidade muitas vezes já esquecida na nossa memória.
Lembrar que brinquedos atuam como um mundo da imaginação (por que também não sonhar na velhice?).
O cérebro precisa de estímulos para fazer conexões novas e permitir desenvolvimento da neuroplasticidade.
Lembrar que substâncias chamadas de neurotransmissores estão implicados no prazer, na recompensa, no aprendizado, na memória e atenção o que favorece a concentração.
Algumas brincadeiras para você vovó e vovô compartilharem com seus netos nas escolas.
Dia dos pais e dos avós
Muitos pais não conseguem ir às festinhas dos seus filhos para comemorarem datas devido às atividades do dia a dia.
Avós são os “pais mais velhos” dos seus netinhos. Algumas brincadeiras que nunca desaparecem:
Corrida de saco
Uma brincadeira antiga e ainda atual é corrida de saco. Na terceira idade, muitas vezes, é possível muitas atividades, inclusive fazer caminhadas, correr e pular. E esta brincadeira é fantástica, fora o sorriso de todos!
Cabo de guerra!
Esta competição mostra um pouco de força e equilíbrio. Com certeza avós possuem um pouco mais de força que netinhos menores. Saber dosar a força é um exercício para o cerebelo e também para os músculos. É só vencedor, risos!
Corrida de ovos na colher
Esta brincadeira é mais desafiadora, visto que precisa de equilíbrio e atenção. Ajudar na equipe de seu neto chegando mesmo que não seja em primeiro lugar, mas com ovo inteiro, vai fazê-lo muito feliz; mas se o ovo cair… Sorrisos!
Jogos de xadrez, cubo e dominó
Também em festinhas no Dia das Crianças muitos jogos e competições são programados, especialmente xadrez, cubo e dominó.
Muito bom lembrar para você, vovó e vovô, testarem suas habilidades. Quem sabe seu neto possa ser campeão na equipe com sua ajuda!
Brincadeiras não faltam! Tempo, então, tem de sobra! Disposição é preciso despertar.
Mas, se vocês não possuem netos para participarem, com certeza clubes e associações para terceira idade existem perto de vocês.
Que tal participar mais de brincadeiras?
Com certeza, seu cérebro agradecerá. E, também seus pulmões, seu coração, seu fígado, rins, músculos...
