No começo deste século, especialistas alertaram sobre um grande monstro que ameaçava a humanidade. Que diabo de monstro era esse? Ora, dona Aurora, é a depressão, doença que seria uma das mais impactantes a partir de 2020 em todo o mundo.
E foi impactante mesmo ainda mais com a epidemia de Covid-19. Depressão parece ser o mal número 1 do século 21, enfim, a campeoníssima. E situação complica-se ainda mais porque vivemos no país mais ansioso do mundo.
Muita gente tem dificuldades para trabalhar - ou para fazer qualquer atividade - por causa dessa tal de depressão. A expressão "muita gente" não é exagero do cronista. Até mesmo em locais paradisíacos há pessoas depressivas. O sujeito mora num verdadeiro paraíso, mas ainda assim é depressivo. E toma remédio para dormir. Vai entender.
Se não usar calmante a insônia pega feio e a pessoa passa a noite em claro. Aliás, insônia e depressão caminham lado a lado. É dureza passar a noite inteira sem pregar o olho. Vai ver são necessários martelo e prego, se me permitem a pilhéria.
Dívidas, doenças, discórdias e a não realização de sonhos são algumas das principais causas da depressão. A vida não tem sentido, como diz Woody Allen. Não sei se o cineasta tem razão. Talvez seja o caso de a gente encontrar um sentido para a vida, não importa o rumo seja à esquerda ou à direita. Ou pelo centro, como ensinava Buda, que dizia: "A virtude está no meio".
Olha, pessoal: que depressão que nada. Xô, depressão! Depressão é o escambau. Não tenham medo de viver e, se me permitem, cito Jesus Cristo: "No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo. Eu venci o mundo".
Quem sou eu, um Baixíssimo, para duvidar do Altíssimo, mas é fundamental ter bom ânimo para enfrentar as aflições do cotidiano. Falar é fácil, bem sei, mas a vida é luta renhida que abate os fracos e exalta os fortes, já dizia o poeta (qual mesmo?). Lutemos, sempre!
Desesperar jamais, como diz o samba do Ivan Lins. Agora, peço desculpas porque serei, digamos, um pouco chulo: turma deixa de ver bobagens na televisão, como esses programas grotescos e alienantes, tira a bunda da poltrona e vai para a rua caminhar.
Caminhar é o melhor remédio, segundo um certo doutor Hipócrates, que vem a ser o pai da medicina. Comida natural também ajuda muito, assim como fazer o bem, auxiliando os necessitados. Aliás, por que os médicos não recomendam aos pacientes caminhada e alimentação saudável?
Em uma cidade do Canadá moradores ficaram bem deprimidos. Um dia chegou um circo cujo palhaço era engraçado, o que levou um psicólogo a recomendar os espetáculos aos pacientes. O psicólogo atendeu um paciente e sugeriu ao cara uma ida ao circo para se divertir com o palhaço.
"É um palhaço muito bom, faz a gente rir de orelha a orelha. Vai te fazer bem", disse o psicólogo. Aí o paciente impaciente enrolou um fio do bigode, deu uma pigarreada e, quase aos prantos, foi direto ao ponto e vírgula: "Acontece, doutor, que o palhaço sou eu". Vai ver a depressão local também contaminou o palhaço, já que o circo ficou uma longa temporada na cidade.
DROPS
Se todos os tristes se dessem as mãos, toda tristeza se acabaria.
(Vinicius de Moraes)
É melhor ser alegre do que ser triste, a alegria é a melhor coisa que existe.
(Vinicius de Moraes)
Se a tristeza é contagiosa, a alegria também é.
Somente o amor constrói.
(atribuído a Hélio Ribeiro, radialista notável)
Somente o amor resolve.
(Joana de Angelis, guia espiritual de Divaldo Franco)
