As aulas de yoga no Sesc Thermas de Presidente Prudente acontecem todos os domingos, às 10h, em meio às árvores de Quintal. A prática estimula o equilíbrio a partir de exercícios posturais e de respiração, mesclando tonicidade muscular e relaxamento. Neste mês, as aulas são ministradas pela instrutora Thalita Neves; já em maio quem comanda os encontros é Leonardo Simões. A atividade é gratuita e tem capacidade limitada ao espaço. É recomendado levar o próprio tapetinho para a prática.
Foto: Maila Alves
MOMENTO DE EXCERCÍOS POSTURAIS E DE RESPIRAÇÃO, NO SESC THERMAS
BOM DIA
Uma vida não basta apenas ser vivida: também precisa ser sonhada.
(Mário Quintana)
CUSTA NADA!
Abrir a porta para uma pessoa, sorrir a quem te sorri, dar passagem a quem tem pressa. Ser gentil é ter um comportamento educado, amável, elegante e cordial com todo mundo, sem distinção. E essa atitude inspiradora transforma: faz com que os outros também sejam gentis e provoca uma corrente do bem! Gentileza gera gentileza, já ensinou o mítico poeta carioca.
PADRÃO ROTA
O 8º Baep (Batalhão de Ações Especiais de Polícia) comemora quatro anos na região de Presidente Prudente, neste mês de abril. É uma força especial padrão Rota, com atendimento regionalizado de forma integrada, que faz a diferença no policiamento, e melhorou a sensação de segurança no oeste paulista.
POLICIAMENTO DE CHOQUE
Os Baeps foram criados para combater o crime de maneira mais ostensiva no Estado. Nas unidades especializadas, as equipes atuam de forma semelhante aos padrões do policiamento de choque. O Batalhão criado em Presidente Prudente conta com 280 PMs, 30 viaturas e um ônibus.
PANCETA
A panceta está em alta na gastronomia; o corte suíno é versátil e saboroso. Muita gente pode até achar que é uma carne exótica ou sem graça, afinal é a barriga do porco, mas saiba que ela é muito saborosa. A carne pode ser preparada de inúmeras formas: assada, frita, grelhada, flambada, além de ser encontrada também em versões curadas e defumadas. Devido à sua versatilidade, sabor e textura, chefs apostam em diferentes pratos para agradar os paladares mais exigentes.
REFORÇO
Polícia Militar está reforçando o policiamento escolar em todo a área de abrangência de Batalhão. Todos os dias o perímetro escolar e adjacentes vêm tendo ênfase no policiamento preventivo, aumentando assim a segurança dos alunos e funcionários da rede de ensino.
INCLUSÃO
O Prudenshopping agora conta com vagas de estacionamento exclusivas a pessoas com TEA (Transtorno do Espectro Autista). As primeiras vagas já estão disponíveis no estacionamento G1, acesso de entrada ao Supermercado Carrefour. A implementação faz parte do projeto "IntegraAção Pruden", com intuito de promover a integração e a inclusão. Lugar do autista é em todo lugar!
