Outubro é o mês voltado para a conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, doença deve atingir 66.280 casos novos neste ano, segundo estimativa do Inca (Instituto Nacional de Câncer). A doença é a principal causa de mortes por câncer entre as mulheres brasileiras, por isso, para prevenir o desenvolvimento e detectar precocemente a doença, o autoexame das mamas continua sendo o primeiro passo para o diagnóstico, “mas se for realizado de maneira isolada, ele se torna menos eficaz”, afirma a mastologista Valesca Cristina Mesquita Boraschi.
O câncer de mama é considerado um problema de saúde pública, por se tratar da doença maligna que mais causa mortes entre as mulheres. Ele é constituído a partir de um crescimento desordenado de células que apresentam mutações genéticas, que podem ser tanto herdadas como adquiridas.
Fato é que, mesmo diante de sua letalidade, o câncer de mama é uma doença que pode ser prevenida ou mesmo descoberta precocemente, com um toque, através do autoexame. “O autoexame pode ajudar no diagnóstico da doença e deve ser realizado mensalmente no período entre 7° e 14° dia do ciclo menstrual, pois através dele as mulheres podem detectar sinais e sintomas suspeitos, cita a mastologista.
De acordo com ela, a palpação das mamas e axilas deve ser realizada, de preferência durante o banho, pela facilidade de deslizamento dos dedos. “Durante o autoexame, as mulheres podem perceber nodulações ou alterações de consistência, bem como ulceração ou saída de secreção espontânea pelos mamilos”, ressalta.
Exame clínico
Mas ainda que o autoexame seja importante em um primeiro momento, a mastologista alerta que apenas o exame clínico de um profissional pode ratificar o diagnóstico. “Isoladamente, o autoexame se torna menos eficaz. Ele precisa ser acompanhado do exame clínico, que consiste no exame físico das mamas realizado por médico especialista durante a consulta de rotina, que deve ser realizada anualmente após os 18 anos, ou no início da atividade sexual”, relata.
Outra ação importante para o diagnóstico da doença é a Mamografia, exame de imagens geradas por um aparelho chamado Mamógrafo, que produz radiografias em diferentes ângulos. Quando realizado anualmente em mulheres acima de 40 anos, ele é capaz de reduzir o risco de mortalidade pela doença.
Mais cuidado
Segundo a médica, além do autoexame mensal, do exame clínico e da mamografia anual, é importante adquirir hábitos alimentares saudáveis, como aumento de consumo de vegetais e diminuição de carnes vermelhas e embutidos.
Incluir na rotina a prática de atividades físicas que auxiliam na manutenção do peso adequado, evitar consumo de bebidas alcoólicas e priorizar atividades prazerosas e calmantes para diminuir o estresse também são medidas preventivas.
