O nosso cérebro funciona como um grande arquivo de informações. Por isso, ele armazena memórias e dados a todo o momento. Os neurônios são responsáveis por captar, transmitir e armazenar os conhecimentos obtidos do decorrer dos dias. Por isso, é importante que eles sejam protegidos, já que a memória e raciocínios dependem deles. De acordo o neurocirurgião de Presidente Prudente, Carlos Antônio Scardovelli, 52 anos, fatores como idade, traumas cranianos, dificuldades no sono, histórico familiar, estresse e uso de alguns medicamentos para o tratamento da depressão, podem comprometer a memória.
“Estudantes que passam a noite estudando cometem um grande erro, pois é durante o sono que a memória se fixa”, explica o médico. Segundo o especialista, as principais doenças relacionadas à perda de memória são as demências de origem vascular, que estão relacionadas aos derrames cerebrais; demências de Pick, que estão ligadas à atrofia frontotemporal, que consiste em alterações de comportamento e memória; o Alzheimer; além de quadros depressivos e de ansiedade, que podem comprometer principalmente os aspectos cognitivos dos jovens.
Em relação à velhice, o neurocirurgião adverte que, com o avanço da idade, há uma perda de informações devido à eliminação de alguns neurônios. “Quando isso começa a gerar transtornos e mudanças de vida e de comportamento, é sinal que algo mais grave está acontecendo”, alerta o neurocirurgião.
Ginástica para o cérebro
Em Prudente, existe uma escola de ginástica para o cérebro, chamada Supera. O instituto trabalha com a preservação da memória, com um método próprio, ampliando o interesse, a capacidade de absorção e retenção de conteúdo em todas as áreas do conhecimento. Todas as pessoas a partir de seis anos podem participar.
De acordo com o especialista em ginástica para o cérebro e educador do Supera, Bruno Saia, 35 anos, o instituto possui estratégias de repetição, associação, categorização e elaboração de narrativa, para desenvolver habilidades cognitivas e de observação atenta. “As principais ferramentas que utilizamos, são: quebra-cabeça; ábaco, que serve para treinar a atenção e, consequentemente, melhora a memória; e jogos como o da cachola e tesouro do dragão”, declara.
SAIBA MAIS
De acordo com o neurocirurgião Carlos Antônio Scardovelli, devemos seguir algumas orientações para a prevenção da memória:
- Alimentação saudável;
- Sono adequado;
- Atividade física;
- Estudo e leitura;
- Jogos de tabuleiro;
- Prevenções, para quem possui histórico de Alzheimer na família.
