A meditação por meio de confecção de jardim e vivências terapêuticas. Esta é a proposta de três atividades que o Sesc Thermas de Presidente Prudente realiza na sexta-feira (8) e sábado (9). A participação é gratuita.
No primeiro dia, o terapeuta Márcio Valério, de Campinas (SP), ensina os participantes a fabricarem pequenos jardins zen, com areia, cascalho, pedras e folhagem, num momento terapêutico em que se exercita a arte, a concentração e o silêncio.
A oficina pelo TSI (Trabalho Social com Idosos), programa do Sesc voltado ao cidadão acima de 60 anos, será no Quiosque, às 10h30. As inscrições podem ser feitas na Central de Atendimento. As vagas são limitadas.
Já no sábado, o terapeuta ministra a Vivência de Taisô, às 10h, no Quintal Esportivo. Arte oriunda do antigo Japão e que significa "exercício" de uma maneira geral, sua definição se estende até os mais profundos conceitos de fisiologia energética e saúde, compreendendo exercícios inspirados na natureza e que requerem meditação para manutenção da saúde. A atividade gratuita é recomendada para os idosos, mas a participação é aberta a todos os interessados.
No período da tarde, às 14h30, a meditação será com flauta japonesa. A vivência aplicada por Márcio Valério traz o shakuhachi, instrumento de acompanhamento que proporciona serenidade e profundidade, tradicionalmente utilizado na meditação zen.
Nesta atividade é necessário traje adequado para a prática corporal. A vivência aberta a todos os interessados será às 14h30, no Quintal Esportivo.
Com AI
Serviço
Confecção de Jardim Zen
Com o terapeuta Márcio Valério, de Campinas (SP)
Quando: Dia 8, sexta-feira
Horário: Às 10h30
Local: Quiosque. Inscrições gratuitas na Central de Atendimento
Vagas Limitadas
Vivência de Taisô
Com o terapeuta Márcio Valério, de Campinas (SP)
Quando: Dia 9, sábado
Horário: Às 10h
Local: Quintal Esportivo
Grátis
Atividade recomendada para os idosos, mas aberta à participação de todos os interessados
Meditação com Flauta Japonesa
Com o terapeuta Márcio Valério, de Campinas (SP)
Quando: Dia 9, sábado
Horário: Às 14h30
Local: Quintal Esportivo
Grátis
Atividade recomendada para os idosos, mas aberta à participação de todos os interessados
