Foto:

Gratuito Meditação é desenvolvida em vivências e oficina

 06/12/2017  - Da Redação

A A A

A meditação por meio de confecção de jardim e vivências terapêuticas. Esta é a proposta de três atividades que o Sesc Thermas de Presidente Prudente realiza na sexta-feira (8) e sábado (9). A participação é gratuita.

No primeiro dia, o terapeuta Márcio Valério, de Campinas (SP), ensina os participantes a fabricarem pequenos jardins zen, com areia, cascalho, pedras e folhagem, num momento terapêutico em que se exercita a arte, a concentração e o silêncio.

A oficina pelo TSI (Trabalho Social com Idosos), programa do Sesc voltado ao cidadão acima de 60 anos, será no Quiosque, às 10h30. As inscrições podem ser feitas na Central de Atendimento. As vagas são limitadas.

Já no sábado, o terapeuta ministra a Vivência de Taisô, às 10h, no Quintal Esportivo. Arte oriunda do antigo Japão e que significa "exercício" de uma maneira geral, sua definição se estende até os mais profundos conceitos de fisiologia energética e saúde, compreendendo exercícios inspirados na natureza e que requerem meditação para manutenção da saúde. A atividade gratuita é recomendada para os idosos, mas a participação é aberta a todos os interessados.

No período da tarde, às 14h30, a meditação será com flauta japonesa. A vivência aplicada por Márcio Valério traz o shakuhachi, instrumento de acompanhamento que proporciona serenidade e profundidade, tradicionalmente utilizado na meditação zen.

Nesta atividade é necessário traje adequado para a prática corporal. A vivência aberta a todos os interessados será às 14h30, no Quintal Esportivo.

Com AI

 

Serviço

Confecção de Jardim Zen

Com o terapeuta Márcio Valério, de Campinas (SP)

Quando: Dia 8, sexta-feira

Horário: Às 10h30

Local: Quiosque. Inscrições gratuitas na Central de Atendimento

Vagas Limitadas

 

Vivência de Taisô

Com o terapeuta Márcio Valério, de Campinas (SP)

Quando: Dia 9, sábado

Horário: Às 10h

Local: Quintal Esportivo

Grátis

Atividade recomendada para os idosos, mas aberta à participação de todos os interessados

 

Meditação com Flauta Japonesa

Com o terapeuta Márcio Valério, de Campinas (SP)

Quando: Dia 9, sábado

Horário: Às 14h30

Local: Quintal Esportivo

Grátis

Atividade recomendada para os idosos, mas aberta à participação de todos os interessados

Comentário