A grande maioria dos pais costuma introduzir o suco de frutas aos bebês ainda no primeiro ano de vida. Mas, um novo estudo divulgado neste ano pela AAP (Academia Americana de Pediatria) recomenda que as crianças não consumam sucos até os 12 meses de idade.
A característica saudável da fruta acaba sendo substituída pela frutose, um carboidrato que é tão vilão quanto o açúcar. "A questão é que o suco não é uma fruta, são várias ao mesmo tempo. Com a ingestão, a criança estará consumindo muita frutose, que é um açúcar, e isso faz mal ao pâncreas e ao fígado", diz Nelson Douglas Ejzenbaum, pediatra e neonatologista, membro da Sociedade Brasileira de Pediatria.
A frutose é processada mais rápido que a glicose pelo fígado, onde acaba se transformando em gordura.
Segundo o médico, nos primeiros seis meses de vida, o bebê tem que ser alimentado exclusivamente pelo leite materno. A partir daí, entram as sopinhas e a papa de frutas. Só a partir do 12º mês entram os sucos, em quantidades limitadas.
Fibras
Além de concentrar mais frutose, o preparo do suco tira o essencial das frutas. "Quando o suco é preparado, acaba se jogando fora a fibra da fruta. Fica só caldo concentrado de frutose", diz a gastropediatra Cylmara Gargalak Aziz, médica do Hospital Sírio Libanês.
Até mesmo a mãe, desde o período da gestação, precisa ter hábitos saudáveis na alimentação. "Tudo que a criança receber de alimento desde o primeiro mês de gestação até o segundo ano de vida, vai programar a sua alimentação", diz Cylmara. "Se a mãe tiver uma alimentação saudável, o líquido amniótico já vai desenvolvendo o paladar da criança", completa a especialista.
Vilões
O pediatra Nelson Douglas Ejzenbaum afirma que o consumo de refrigerantes tem que ser evitado ao máximo. "A gente condena o uso de refrigerantes, pois são bebidas ricas em açúcar e gaseificadas, que não devem ser dadas para crianças".
Isso também vale para sucos industrializados. "Dá mais trabalho fazer o suco do que comprar pronto, mas é o correto", diz a pediatra Cylmara Gargalak Aziz.
FOLHAPRESS
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O LIVRO DA GRATIDÃO
Com cores vibrantes e mensagens cativantes, Todd Parr nos faz pensar sobre os pequenos detalhes da vida pelos quais devemos ser gratos. Todd Parr é considerado pela crítica internacional um grande artista/autor. Com seus traços e palavras simples, vem conquistando crianças de todo o mundo. Seus livros já foram publicados nos Estados Unidos, na França, Espanha, no Japão e em Israel. Em janeiro de 2005, o canal Discovery Kids lançou Toddworld, um desenho animado inspirado nas obras do escritor.
Ficha técnica
Autor: Todd Parr
Editora: Panda Books
Páginas: 32
Preço: R$ 28,90
Foto: Divulgação
PRIMEIRO LIVRO PARA APRENDER A… CONTAR
Este livro permite que a criança desenvolva plenamente seus talentos naturais e é indicado para crianças a partir de 3 anos. Contém atividades que ensinam os números, desenvolvem a capacidade de calcular e a habilidade de escrever da criança, desempenhando um importante papel em seu aprendizado antes do ingresso na escola. Boa diversão!
Ficha Técnica
Editora: Todolivro
Páginas: 16
Preço: R$ 3,10
Foto: Divulgação
MAR
Aluno: Auane Silva Barreto Santos
Escola Estadual Professora Maria Luiza Formozinho Ribeiro
Mar, a palavra certa
Amar amo mar;
Como deve ser nunca vi,
Nem conheci;
Deve ter muitos peixes
Tubarão acho que não, pois,
Não conheço dentro dele
deve ser lindo.
Não sei se é fundo
ou se é raso
Não sei se é alto
Ou é baixo.
SER FELIZ
Aluno: Enrico de Oliveira Garcia
Escola Estadual Professora Maria Luiza Formozinho Ribeiro
Siga a sua vida e nunca desiste
Se você desistir os seus sonhos chegarão
ao fim de ler, escrever e estudar.
Três coisas para você
escutar se você escutar
você já irá passar
Lembranças serão apagadas
e vida nova serão registradas
coisas incríveis irão acontecer
como passar de ano e outras coisas.
Então eu fiz a minha
escolha eu vou seguir.
A minha vida pela frente
e eu nunca vou deixar de estudar.
